實驗的規則如下：一，在一個月內，只能吃在麥當勞出售的食品，不可以吃其他東西；二，如果麥當勞服務員推薦超大號套餐的話，不可以拒絕。總之，每天吃三次麥當勞的食品，連續吃30天。然後，看被實驗者的身體起了怎樣的變化。
實驗前，斯浦洛克先到三位醫生那裡做體檢，結果顯示他的身體狀況非常好。
實驗開始。過了三天，斯浦洛克不得不吃巨無霸超大套餐的時候，突然感到不舒服——吐了。
過了10天，斯浦洛克再到那三位醫生那裡接受體檢，結果是：體重增加了7．7公斤。
過了20天，不吃麥當勞的時候，斯浦洛克的心情很憂鬱，而一吃漢堡包就覺得很開心。這意味著，他吃麥當勞上癮了。他再一次去接受體檢，三位醫生都說他已經「病了」：血壓是150到110，即高血壓了；總膽固醇指數前次是165，這次是225；肝臟可能變成脂肪肝了。
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